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L'ideatore del Metodo - MOSHE FELDENKRAIS
Fisico, ingegnere, cintura nera di Judo ed esperto di arti marziali. Un ampio ventaglio di conoscenze che Moshe Feldenkrais (Russia 1904 - Israele 1984) riuscì a mettere a frutto nello studio sul movimento con risultati davvero sorprendenti. Tutto iniziò da un incidente al ginocchio, che immobilizzandolo per parecchio tempo, lo indusse a cercare una soluzione per recuperare le proprie funzioni. Due i principi base del nuovo Metodo: ogni individuo è una totalità e dove c'è vita c'è movimento. Feldenkrais è partito dal presupposto che, lavorando sul nostro modo di muoverci, coinvolgiamo anche le emozioni e il modo e di pensare e che un movimento più libero e funzionale è alla base di un benessere che riguarda il corpo come la mente. Nel '49 venne pubblicato "Body and Mature Behaviour", il primo di una nutrita serie di saggi, nel quale Feldenkrais esponeva in modo organico e completo i punti chiave del Metodo. Seguirono le lezioni, i seminari, le conferenze rivolti a migliaia di persone in tutto il mondo.
Un'intensa attività di diffusione che Feldenkrais coltivò per tutta la vita, proponendo il metodo secondo due diverse modalità: le lezioni di gruppo ("Conoscersi attraverso il movimento"®) e le lezioni individuali ("Integrazione funzionale"®).
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